2009年04月08日(水) 【すいみんぐ】 最近ね、 ダイエットも兼ねて 週に３回ほど 朝プールで泳いでます 職場にプールがあるから 朝早めに行って 30分1000mくらい ゆっくり泳ぎます 誰も出勤してない 貸し切りプール なーんて きもちーんだろ 1.5㌔くらいやせたよ 冷え症も少し改善 体動かすって いいことやね これからも 続けよー ｺﾒﾝﾄ(0) [ｺﾒﾝﾄを書く] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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