2016年04月10日(日) 【子供がほしいと思って妊活中ではあるけれど、コーヒーなどといっ】 子供がほしいと思って妊活中ではあるけれど、コーヒーなどといった飲み物がお好きで、「よく飲んでいますよ」という方は用心しておいてください。 カフェインには体を冷やす作用があります。 体が冷えることによって血液循環が悪くなると、妊娠するのに大切な、子宮の機能も下がってしまいます。 コーヒーが好きな人もいるかもしれませんが、摂取は控えめにした方がいいでしょう。 皆さんご存知のように、妊活中の方にとっては極力、体を冷やすことを避けたいものだと思います。 なぜかというと、体が冷える事によって血行不良になり、卵巣や子宮などの妊娠に大切な器官が満足に働かなくなるおそれがあるからです。 冷えは体の末端から始まりますので、もし、冷えを感じているならば、靴下を使って冷えを遠ざける「冷えとり健康法」を実施してみるなど、体を温めて、冷えをとるようにすると良いでしょう。 妊娠がわかってから、妻は葉酸のサプリを飲むようになりました。 私には関係ないと思っていましたが、妻に、自分も飲んでみたいと言ったところ、「妊婦のためのサプリだから、男性は飲まなくても良いんじゃないの」と却下されました。 男性が飲んでも何か良いことがあるはずだと思い、サプリを飲むようになりました。 たちまち効果が出るわけではありませんが、お酒が翌日以降も残ることがなくなって、大きな口内炎ができにくくなったのではないでしょうか。 妊活中には、何気なく口にしているお茶の成分も気になりますね。 妊活中におススメなお茶では、タンポポ茶やルイボスティーが良いそうです。 こうしたお茶の特徴は、カフェインゼロだという事です。 ですから赤ちゃんを授かる可能性の高い妊活中の方にとっても、胎児にとっても嬉しいお茶だという事ですね。 中でも鉄分を含有しているルイボスティーは、飲むだけで貧血を改善できるという話もありますから、妊活が終わった後も、飲み続けたいお茶だと言えます。 19:00 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
友達に教える [編集] 無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps! |