2016年08月09日(火) 【妊活時に漢方を服用する人も増】 妊活時に漢方を服用する人も増えています。 漢方の持つ体質改善効果により妊娠の可能性がアップするでしょう。 近頃は薬局でも販売されていて、手軽に買うことが出来るようになっています。 「費用が心配」という方には漢方療法を不妊治療に取り入れている病院に診てもらうことをおすすめします。 診察を受けなければなりませんが、健康保険適用となり、費用がおさえられるでしょう。 葉酸のサプリメントは妊娠初期から欠かさず摂っていましたが、妊娠中期に入った頃、突然、カルシウムも摂取しなければと思って牛乳を飲む量を、今までの倍にしました。 今までそんなことはなかったのですが、牛乳が合わなくなっていて激しい下痢になってしまいました。 妊娠後期には、今度は貧血と診断されて産院で出された鉄剤を飲むことになりました。 妊娠初期のうちからカルシウムや鉄分が摂れるマルチサプリメントにしていれば良かったのかもしれないですね。 一般的に、多くの葉酸を含んでいると言われる野菜は、小松菜や菜の花ですとか、モロヘイヤといった青菜の野菜に多く含まれています。 妊娠した後、可能な限り早く、これらを摂取するようにしましょう。 葉酸の適切な摂取は胎児の先天異常を発症させにくくするそうです。 とはいえ、毎日大量の野菜を食べることが難しいという場合には、納豆や貝類を食べるのを勧めたいものです。 ありがたいことに、最近はかなり一般的になりましたが、妊娠中にとどまらず、授乳が終わるまで葉酸は大事な栄養素なのです。 生まれたばかりの赤ちゃんは、生まれる前と同じくらい全身で細胞分裂が盛んに行われて、急激な発達を遂げます。 いうまでもなく、そこで葉酸が必要になるのです。 一方、産後の母体が回復し、順調に授乳するためにも葉酸が不可欠で、お母さんのためにも、赤ちゃんのためにも欠かせないため、妊娠を希望したときから、赤ちゃんがミルクや離乳食で栄養を摂れるようになるまでの間、しっかり葉酸を摂り続けることが、お母さんのつとめです。 昨今、手軽に妊活に役立つ方法として世間ではお灸が注目され始めているようです。 古くから続く鍼灸療法によって体の妊娠しやすさをアップでき、加えてメリットとして、副作用がないということも挙げられます。 体には妊活に効くと言われているツボもたくさんあり、家で自分で出来るお灸なんてのも売っており、簡単に行うことが可能です。 どうぞ試してみてください！ 19:00 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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