2016年10月08日(土) 【一度目の妊娠の時、流産してしまいました。とても】 一度目の妊娠の時、流産してしまいました。 とても悲しくて、しばらく子供のことは考えられなかったのですが、流産してから１年後くらい経つと、もう一度、チャレンジしてみようと妊娠を考えて行動するようになりました。 サプリ等で栄養を補給することはもちろん、妊娠に適した体を作るために、冷え性を治そうと運動を始めてみました。 運動によって新陳代謝が良くなったのか、低体温が改善し、基礎体温が上がったので悩んでいた冷え性を改善することが出来たため、妊娠に向けて前向きな気持ちです。 赤ちゃんが母体内で健康に育つために、葉酸は必要だとあちこちで聞かれますが、妊娠前に葉酸を摂取すると精子と卵子が出会い、受精する確率と、受精卵が着床する確率が上がることも事実なのです。 無事に着床して、妊娠が成立するまでの間は細胞分裂が活発なので、ここでも大量の葉酸が必要になるわけです。 ということは、妊娠の成立にも葉酸は必要になりますし、お腹の中で胎児が健康に育つためにも葉酸を欠かすことはできないので、妊娠前から出産後までの摂取が大事になってくるのです。 市販されている食品のうち、葉酸を多く摂れるのものはマークがついていて、特定保健用食品の表示がされています。 これは消費者庁認可のマークで、食品について時間をかけて個々に審査し、その食品を認可すれば、特定保健用食品の名称とマークの使用が可能になります。 食品のどこかに特定保健用食品のマークがついていれば公の認可を得ている特定保健用食品の証明ができるので、できれば葉酸の多い食品が良いという場合も選ぶ際、ぜひ参考にしましょう。 次は女の子が欲しいと決心してから、どうやったら産み分けができるのか、本やサイトをよく見て研究しました。 野菜中心の食事で女の子だとか、肉食だと男の子だなどと真偽のほどはわからないのですが、自分たちでできることは全て試しましたね。 あれこれ試している中で新しい命を授かって、重いつわりで食べられなかったときも葉酸サプリをきちんと飲んでいたためか待望の女の子を授かりました。 昨今、妊活に効くものとして、家庭用のお灸への関心が高まりつつあります。 古くから続く鍼灸療法によって体の妊娠しやすさをアップでき、加えて特に副作用もないということが利点です。 妊活に効くとされているツボは多数あり、ご自宅で個人で出来るようなお灸も売っているのでとても気軽にできるようです。 騙されたと思って挑戦してみては？ 02:12 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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