今話題の葉酸、妊活について解説していきます

2016年10月11日(火)
【少子化が一つの原因となって、自分の希】
少子化が一つの原因となって、自分の希望した性別の子を持ちたいと考える夫婦も増えているようですが、日本の医学の現状では、まだ確実に産み分けが出来る方法は見つかっていません。


そのことを分かっていて、やはりチャレンジしたいのならば、確実ではありませんが次の方法を試してほしいと思います。


男の子を授かりたい場合は排卵日当日、女の子が授かりたい場合は排卵日の2、3日前に性交するという方法で可能かもしれません。


可能であれば、妊活中の方は薬を飲まないようにしてください。


薬局やドラッグストアで買える胃腸薬や痛み止めについては妊活中であっても服用に問題はありません。


しかし、安易な服用が問題になるのはもともと医者から処方されていた持病の処方箋をそのまま服用する場合です。


とはいえ、身体に影響を与える事には変わりませんので、薬の種類に限らず、妊活している事を専門家に伝えてから服用するのが安心だと思います。


葉酸の特長として、熱に弱いことが挙げられます。


従ってなかなか食事だけでは必要な量を摂れないので、サプリメントなどで補っていった方が賢明です。


市販の葉酸サプリメントもたくさんの種類がありますが、葉酸が減らないよう、加熱処理されていない製品にすることがとても重要です。


自分の身体を作る栄養素を選ぶのですから、原料が天然成分であることや、余分な香料や添加物でごまかしていないことという安全面もよくチェックしてください。


今現在、妊活真っ只中という人は極力早く妊娠したいと思っておられるのではないかと思います。


毎朝、基礎体温を記録したり、体を冷やさないようにするといった基本的に効果のあるものはもう実行されていると思います。


風水の観点から行くと、多くの実を付けるざくろの絵を夫婦の寝室の北側へ配置すれば、妊娠しやすくなると考えられているのです。


さらに、寝室が北にあるとよりいいと言われています。


ちょっとでも早く赤ちゃんが欲しいからと妊活している時、しっかりと栄養を摂るということは欠かせません。


「太り過ぎ」までいくと問題ですが痩せたいという思いは置いておいてきちんと栄養を摂るようにしましょう。


間食は栄養を摂る目的と捉え、食べ過ぎに気を付ければ、ストレスを解消するという意味でも有用であると言えるでしょう。


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