2016年11月21日(月) 【妊娠がわかった直後から葉酸サプリを飲み続けていました。】 妊娠がわかった直後から葉酸サプリを飲み続けていました。 なんとか妊娠初期を過ぎて、中期に入ってからこれからはカルシウムも摂らなければならないと気づいて飲めるだけの牛乳を飲んでいました。 急にたくさん飲んだのがいけなかったのか、牛乳が合わなくなっていて吐き気がして、お腹を壊してしまいました。 そして、妊娠後期に入ると、鉄欠乏性貧血ということで鉄剤のお世話になりましたが、妊娠初期のうちからカルシウムや鉄分が摂れる葉酸サプリを選んだ方が正しかったのかなと思います。 あなたは布ナプキンを知っていますか？布ナプキンと聞くと、洗うのが大変、漏れの心配があるなどなかなか使う気になれないという人も多いのではないでしょうか。 けれど実は、布ナプキンはその名の通り布でできているので、ムレやかゆみのような不快感が減り、冷えの防止にもなります。 ですから、生理によるストレスや冷えから体を守るという妊活をされている女性には一番重要となる子宮環境を良くすることに役立つのです。 ちょうど妊活をしているところという人は極力早く赤ちゃんを授かることを望まれていることでしょう。 基礎体温を付ける事であったり、体を冷やさないようにすることであったりとベーシックなことはもう実行されていると思います。 妊活を風水的にみてみると、たくさん実るザクロの絵をとりわけ寝室の北側に飾ると、妊娠するには良いとされています。 可能であれば、寝室も北に位置させるともっと良いということです。 妊活とはどういう活動を指すかというと、言葉そのままの意味で、妊娠をするために行われる、いろいろな活動全般をひっくるめて表現する言葉です。 当然のことですが、性交すれば必ずしも妊娠できるということではありませんので、赤ちゃんを授かりたいと考えている夫婦にとっては妊娠しやすくするための活動だということができるでしょう。 それだけではなく、健康な赤ちゃんが授かるようにするために行われるいろいろな活動も含まれます。 葉酸の摂取期間についてお話しします。 皆さんご存知のように、葉酸の摂取は妊娠前から妊娠３か月まで期間において必須です。 では、妊娠後期の妊婦には葉酸が要らないのかと言うと、決してそうではないんですよね。 葉酸の働きである、赤ちゃんが先天性の障害を発症するというリスクを低減してくれるという話では、皆さんがご存知の「妊娠前から妊娠3ヶ月まで」が大変重要な期間という事ですので、妊娠期間中のなかでも、特に妊娠初期の段階での葉酸摂取を意識しようという事なのです。 20:06 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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