2017年01月04日(水) 【葉酸の摂取によってお腹の中の赤ちゃんの先天】 葉酸の摂取によってお腹の中の赤ちゃんの先天的な神経管障害が発症しにくくなることが明らかになりました。 このような研究結果から、妊婦が葉酸を積極的に摂ることを厚生省が勧告しているのです。 例えば補助食品や葉酸サプリメントも多数販売されており、葉酸が多くの方にとって必要不可欠な栄養素だという事が分かります。 また種類によっては特定保健用食品として、私の周りでも、実際に妊婦さんが利用しているというケースが少なくありません。 一度流産を経験しました。 しばらく経ってから、やっぱり子供が欲しいと思い、妊活について調べるようになりました。 サプリ等で栄養を補給することはもちろん、妊娠に適した体を作るために、以前から悩まされていた冷え性を克服するように、苦手だった運動を始めました。 その結果、新陳代謝が良くなったためか、基礎体温が高くなったので、冷え性が改善したんです。 妊娠を考えるようになって、葉酸がとても大切だという事に気付かされています。 今、私は妊活中なのですが、この時から十分に葉酸を摂取しましょうと、雑誌に書いてありました。 葉酸は、赤ちゃんの障害を発症するリスクを下げてくれる重要な働きをする栄養素だという事が分かりました。 野菜を十分に摂れない時は、葉酸サプリにサポートしてもらうのも良いそうですから、ちょっと安心しました。 葉酸サプリはたくさんの種類があるようなので、安心して服用できるものを見つけて、元気な赤ちゃんを授かれるよう、妊活を頑張っていきたいです。 妊娠と出産は、当然ながら旦那さんと奥さんの頑張りの結果であると言えます。 これは何を意味するかというと、男性の妊活への協力は必要不可欠であるということなのです。 実際に子供を産むというのが女性だからといって、ひょっとすると、女性が頑張るしかないと思う方も中にはいるかもしれないですが、男性も一丸となって取り組まないと、妊活が成功する確率は低下してしまいます。 妊娠を望む方や妊活中の女性にとって影響があるものと言えば、食事ですよね。 妊活とは、夫婦生活を含めて妊娠しやすい体づくりを進めるというものです。 妊活中の女性はいつ妊娠しても不思議ではないですよね。 ですから、妊娠したと発覚する以前から、健康的な食事を心がけるようにしてください。 中でも葉酸は、妊娠初期に最も必要になる栄養素であると同時に、最も不足しやすい栄養素です。 妊娠検査キットで妊娠が分かる以前から妊娠はすでに始まっているのですから、出来るだけ早く十分な葉酸を摂取し、赤ちゃんを元気に育てられるように備えておきましょう。 12:00 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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