2017年02月14日(火) 【不妊体質とストレス。この二つは密】 不妊体質とストレス。 この二つは密接に関わっています。 生殖ホルモンの分泌を乱すストレスは、子宮や卵巣の機能が低下することがあります。 早く赤ちゃんを望む周囲の期待や本人の不安などが不妊治療に通ううちに重積してくるケースもあり、堂々巡り的で心理的に参ってしまう人もいます。 穏やかな気持ちで治療を続けることは赤ちゃんを授かるためには良いことだと思います。 なかなか妊娠できないという人は、とりあえず基礎体温をつけることをお勧めします。 平均体温と基礎体温は違います。 基礎体温を見るとホルモン状態の変化や排卵周期が分かり、不妊対策のファーストステップとして有効なのです。 普通の体温と違って基礎体温は、変化の少ない朝（起きたとき）に測り、毎日続けるといった注意事項もありますから、きちんと守っていくことが大切ですが、時間もかからないので、すぐ慣れると思いますよ。 葉酸のサプリは様々にありますが、妊婦や妊活中の女性にとって嬉しい成分がしっかりと含まれているサプリと言えば、ピジョンが発売している葉酸サプリです。 こちらの葉酸サプリは数種類の葉酸サプリが売られていますが、葉酸だけを配合したサプリもありますが、ほとんどの葉酸サプリにカルシウムや鉄分、ビタミンなど、不足しがちな成分が詰め込まれていますから、一錠で多くの栄養素を摂取できるんですよね。 複数のサプリを飲む必要が無いので、楽に栄養が摂れるので嬉しいですね。 ご自身が不足している栄養素を補うことの出来る成分が入ったサプリを選ぶことが、葉酸サプリの有効な使い方だと言えます。 貧血を起こす要因と言えば、様々な理由で鉄分が摂れていないからかと普通は考えますが、実は、貧血の原因は多様で鉄分が足りないことだけが貧血を引き起こすとは言えません。 良質の赤血球を作るためには、鉄分だけでなく葉酸も欠かせないのでいくら鉄分を摂っても貧血が良くならないケースでは、葉酸の摂取も試してみるとヘモグロビンを多く含んだ赤血球が増える可能性もあるでしょう。 簡単に妊活と言っても、命の神秘である妊娠というものをどうにか管理しようというものですから、必ずしも結果が表れるものとは言えません。 それゆえ、ギブアップする人も少なくありませんが、残念なことだと言えます。 成功確率は上昇していると言えますからそんなに重くとらえないでゆっくりと続けてみましょう。 19:36 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
友達に教える [編集] 無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps! |