2017年05月19日(金) 【真面目に妊活の計画を立てているご夫婦は、な】 真面目に妊活の計画を立てているご夫婦は、なにより先に産婦人科で検査をしておきましょう。 そうすることで、妊娠に相応しい体ができあがっているのか、何らかの異常の有無を早期発見し、早めの処置や対策をとれるので、不妊検査はぜひ行っていただきたいですね。 医療機関のお墨付きがあるのと無いとでは、妊娠に対する安心感が全く違いますし、元気な赤ちゃんを授かるうえでも欠かせないものですから、検査を受けない理由はないと思います。 受精卵の正常な細胞分裂に寄与し、子作りの計画段階にも摂取が推奨されている葉酸ですが、サプリを利用した摂取効果は血液検査をすれば明らかになります。 さらに言えば、この葉酸以外にも注目すべき成分値にビタミンB１２を挙げることができます。 なぜかと言うと、過剰な葉酸の摂取によって、ビタミンB１２が欠乏してもはっきり分からなくなってしまう事があるからです。 これから妊娠したいと思っている方は葉酸を欠かさず摂ることが必要です。 その重要な理由としては、妊娠初期に先天性の障害が起きる危険性を下げることが期待できるからです。 とは言え、過剰摂取が続くとまた別の問題が起きることが気になってきます。 葉酸は過剰摂取すると、子供に喘息の発症を招くことがあります。 たくさん摂取すれば良いのではないことを知っておいてください。 一般的に、「冷え」は不妊症の一因と考えられています。 体温の低い状態が続くと血液の流れが阻害され、栄養素が体のすみずみに至らなくなり、生殖機能が落ち、妊娠しにくい状態になります。 冷えと冷えからくる症状の緩和にはお灸が有効です。 お灸は緊張をほぐして血行を良くして新陳代謝を促し、ストレスを和らげる効果もあります。 冷えを克服して温かな赤ちゃんのお部屋（子宮）を作りましょう。 最近、妊娠したら葉酸を摂るという話がよく聞かれるようになっています。 子供が健康に育つために必要なのはもちろん、お母さんが健康に過ごし、無事出産できるようにするためにも摂取したい栄養素として、葉酸の重要性が高まっています。 一番必要なのはいつなのかと聞かれるとなかなかわからないものです。 実のところ、妊娠直後に葉酸が最も多く使われるのです。 それから、授乳中も葉酸は欠かせない栄養素であるため、妊娠中と同じくらいの量を摂るようにしましょう。 01:42 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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