2017年08月20日(日) 【葉酸のサプリメントを、妊娠した妻】 葉酸のサプリメントを、妊娠した妻が飲み始めました。 初めは静観していましたが、そんなに必要なものなら飲んでみたいと妻に言うと、「別のサプリメントを飲んだ方が良いんじゃない」という意見でした。 男性にもきっと良い効果があるのではないかと妻には内緒で葉酸サプリを試してみました。 何が大きく変わったと言うこともありませんが、強いて言えば飲んだ翌日もお酒が残ることがなくなり、悩んでいた口内炎ができにくくなったと思います。 マカというものがあります。 これは、効果として、男性のスタミナアップが挙げられるのですが、それだけではありません。 子供を授かろうとして妊活真っ只中の女の方の体の中の血液の巡りを良くしてくれるような作用があるため、体を妊娠しやすいコンディションに整えることが出来るのです。 そして、乱れがちなホルモンバランスを安定させる作用もあるので、基礎体温の波形も正常になって、体の中をより安定した状態にすることに寄与します。 妊活中であっても、好きな飲み物がコーヒー系の飲料で、止められないという方に知っておいてほしいことがあります。 皆さんコーヒーにカフェインが含まれているのはご存じだと思いますが、その作用の一つに「体を冷やす」というものがあります。 体の冷えによって血行が悪くなってしまい、子供を授かるのに大きく関わる子宮の動きが悪くなってしまいます。 コーヒーのような飲み物が好きであったとしても、カフェインの摂取しすぎには注意してください。 第二子が欲しいとなんとなく思いながら気付けば３年後、まだ妊娠していなかったので、夫婦どちらかの健康状態に異常があるのでは、と思い始めました。 第一子を育て上げるためにも長生きしなければいけないので、この際だから細かく検査をしてもらい、何もみつからなければ妊活し始めようと二人で話し合って決断したのですが、ふと考えるとこの話し合いが妊活を決めた瞬間になります。 葉酸の摂取によって赤ちゃんの先天的な障害の発症リスクを減少させるということが分かってから、葉酸は妊娠初期の妊婦に、積極的な摂取を求められる栄養素のひとつであると知られています。 とはいえ、つわりや体調によっては、食事での摂取が難しくなりますが、そうした場合、無理な食事は厳禁です。 葉酸の摂取は葉酸サプリメントに切り替えることで不足した葉酸を確実に補給できますので、積極的に利用すると良いでしょう。 02:24 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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