2017年10月15日(日) 【第二子が欲しいとなんとなく思いながら３年経過しても】 第二子が欲しいとなんとなく思いながら３年経過しても妊娠しなかったので、私と主人の健康状態に懸念を抱きました。 １人目の子供を育て上げるためにも元気である必要がありますから、これを機に徹底的に検査を受けて、何もなければ妊活を始めようと夫婦の間で話し合ったのですが、よくよく考えるとこの時の話し合いが妊活を決めた瞬間になります。 妊娠の可能性がある女性にはビタミンの一種である葉酸を摂ることがおすすめです。 どうして必要なのかといえば子供に起こる先天性障害の可能性を下げられるからです。 しかし、過剰に摂るとどうなるのか悩ましいところです。 葉酸の過剰摂取によって、出生後、喘息の発症を招くことがあります。 過剰摂取にはくれぐれも気をつけて欲しいものです。 どの時期に妊活をスタートすべきか知りたいという女の方も結構いるのではないでしょうか。 大変難しい質問ではありますが、あえて答えるとすれば結婚している人もしていない人も、いつかは子供を産みたいという女性ならば、いつでも行うべきものだと言っても過言ではありません。 妊活というものは、すぐに妊娠するために行われるものだけを意味しているのではなくて、妊娠しやすい体を作っていくために行われる、様々な活動に使われる言葉です。 ですので、どの時点で開始しても早すぎるということはないでしょう。 近年、葉酸が妊娠中に与える効果に注目が集まっています。 葉酸の摂取によって、胎児が先天性神経管異常などの障害を発症するリスクを下げるという目的から、妊娠を望む方、あるいは妊娠初期の方に摂取が望まれる成分ですよね。 普段の食事で摂取できるならば良いのですが、体調が悪い時やつわりがある場合には、食事をするのも辛い時がありますよね。 そうすると食べ物からの摂取が困難な場合もあるでしょう。 そうした場合には、無理に食べするとますます体調の悪化を招いてしまう場合もありますから、食事は控えめにして、サプリメントに代表される栄養補助食品を摂取することで適切な量の葉酸を摂取できますし、栄養的にも問題ありません。 妊婦にとって必要な栄養素はたくさんありますが、そうしたものをまとめて摂取できる総合サプリの代表的なものは、ピジョンが発売している葉酸サプリです。 こちらの会社が販売している葉酸サプリには数種類の葉酸サプリが売られていますが、葉酸だけを配合したサプリもありますが、ほとんどの葉酸サプリにカルシウムや鉄分、ビタミンなど、不足しがちな成分が詰め込まれていますから、一錠で多くの栄養素を摂取できるんですよね。 こうした複数の成分を配合した葉酸サプリを使えば、何錠もサプリを飲む必要がなく、簡単に一日分の栄養素を補給できますから、ぜひ活用するのをお勧めします。 ご自身の食生活や状況に合わせて、不足しがちな成分が含有したサプリを選んでください。 04:24 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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