今話題の葉酸、妊活について解説していきます

2018年04月07日(土)
【見た限りでは関係ないもののように感じますが、実は】
見た限りでは関係ないもののように感じますが、実は妊娠と歯の健康とには重要な関連性があることが分かっています。


日々の絶え間ない研究の成果により、歯周病というものが、早産あるいは低体重児などの危険性を上げるそうです。


妊娠中の治療は場合によっては安全性を考慮して制限されるものです。


妊活をしている方で歯医者さんにずっと行っていない場合は今のうちに治療を受けた方がいいと思います。


二児の母です。


妊活をしていた時、産み分けについて興味があったので、本を買って読みました。


上の子が男の子でしたから、女の子が欲しいと主人と話していたからです。


本に載っていた、排卵日の特定からタイミングを合わせたりして、産み分けに挑戦してみました。


妊娠が分かったときは嬉しかったのですが、産み分けの事もあって赤ちゃんの性別を先生に確認するまでは少し心配もしましたが、無事に女の子を妊娠することが出来ました。


妹が出来た、と家族で喜んでいます。


妊婦にとって、葉酸の効果的な摂取時期は、妊娠前から妊娠3か月だと言われています。


この期間は葉酸の十分な摂取が最も重要な期間であることは、疑いようがありません。


それでは、この期間を過ぎた妊婦に葉酸が無くても良いのでしょうか。


妊娠後期は初期に比べて、葉酸が不足する傾向が落ち着くのですが、だからといって全く気にする必要が無いのかと言うと、そのような事はありません。


葉酸の持つ効果の中で最も重要な、胎児の先天性異常に対する発症リスクを抑えてくれる、という葉酸の効果だけを見た場合に、先に述べた妊娠初期という摂取時期が大変重要な期間という事ですので、妊娠3ヶ月までの葉酸摂取を特に推奨している訳であって、決して葉酸摂取の期間を限っているのではありません。


待ちに待った子供がお腹にいるとわかってから、赤ちゃんのために身体を大事にしました。


初期の間こそ、身体に気をつけなさいと母も医師も異口同音に言っていました。


多くの本や雑誌、インターネット上の記事に葉酸は赤ちゃんの発育にとって大事と書いてあったので思い立ったとき、すぐにサプリメントを買いました。


思うように食べられないときもありましたが、そんなときもサプリメントは飲めたので空腹でも飲めたのがありがたかったです。


妊活中には、何気なく口にしているお茶の成分も気になりますね。


妊活中の女性がよく飲んでいるお茶の中でも、ルイボスティーやタンポポ茶を飲んでいる方が多いようです。


こうしたお茶の特徴は、カフェインゼロだという事です。


ですから妊娠する可能性の高い女性にとっても、赤ちゃんにとっても優しいお茶で、妊活中に飲むのにぴったりだと言えますね。


実は、ルイボスティーには、貧血を予防するという効果があるという事ですので、妊活が終わった後も、飲み続けたいお茶だと言えます。


10:30


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