2018年10月17日(水) 【不妊の要因になるものといえば、】 不妊の要因になるものといえば、まず、排卵そのものが困難な排卵障害と、受精卵が子宮に着床しにくい着床障害など女性側要因と、精子の量が著しく低くて受精に至らない無精子症や性機能障害等、男性のほうに起因するものが挙げられるでしょう。 ただ、原因を一つに絞る考えは現実的ではありません。 赤ちゃんは両親の健康を受け継いで生まれるのですから、男性、女性、両方が早めに検査を受けると解決への糸口となるでしょう。 妊娠が分かった後に意識的な葉酸の摂取を始めた方が殆どだと思います。 ここで疑問なのは「いつまで摂取を続けるべきなのか」という事ですよね。 赤ちゃんの為に摂取をされているという方は、妊娠中だけの摂取でも、もちろん問題ないでしょう。 ですが、葉酸は妊娠中の母胎をサポートしてくれるだけでなく、普段の生活においても身体のバランスを整えてくれるなどの効果が期待されていますから、出産後も、葉酸の摂取によって健康の手助けとなってくれますから、ぜひ出産後も葉酸の摂取を続けましょう。 近頃、妊活の一環として、お灸への注目度が高まってきています。 伝統のある鍼灸療法により体のコンディションを妊娠しやすくしていくことが出来、それにプラスしてメリットとして、副作用がないということも挙げられます。 体には妊活に効くと言われているツボもたくさんあり、自宅で出来るお灸製品も販売され簡単に取り入れられるようになりました。 良かったら試してみてください！赤ちゃんがお腹にいる方にとって葉酸の摂取はとても大事です。 葉酸という名の通り、葉物を中心とした緑黄色野菜に豊富に含まれています。 主な食材と言えば枝豆やほうれん草などが手に入りやすいでしょう。 ことにほうれん草は妊娠していれば、葉酸と一緒に摂りたい鉄分も多く含有する食材であり、積極的に食べたい野菜の一つです。 ビタミンＢ群の一つとして、葉酸は多様な働きをしますが、その中の全身の血行促進がかなり知られています。 血液が末梢で滞ると身体各部の不調につながり、腰や肩が痛い、凝るという局部症状の他、冷え性や不妊といった全身症状にもつながると言われるのでそうした症状を改善したい場合は葉酸の摂取量を増やすことを考えてみると症状の改善につながるのではないでしょうか。 ビタミンＥを、葉酸と同時に服用することで相乗効果が期待できると覚えておいてください。 05:54 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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