2018年12月21日(金) 【毎日多忙な妊活中の女性に脚光を浴びているのが、】 毎日多忙な妊活中の女性に脚光を浴びているのが、妊活アプリなるものです。 手軽に基礎体温の記録が可能だったり、排卵日がいつなのか予測してくれたりと、アプリを工夫して活用することで妊活に役立てることが可能です。 また、女性だけではなく、数は少ないものの、男の方の使用を意図としたアプリまで作られています。 妊娠しやすい日を通知する機能もあるため、子作りのタイミングを自然に男性の方に分かってもらえるでしょう。 少しでも早く赤ちゃんが欲しいからと妊活している時、栄養は最も重要です。 肥満はよくないですが美容のためのダイエットはいったん中止して、栄養摂取を確実に行うよう努めてください。 間食は栄養を摂る目的と捉え、食べ過ぎさえしなければストレスから解放されるためにも有効です。 私の話なのですが、妊活をしていた当時、本を買って「産み分け」について学びました。 上の子が男の子でしたし、女の子が欲しいと主人と話していたからです。 本に載っていたように、排卵日を特定した後うまくタイミングを合わせたりしながら、産み分けにチャレンジしたという訳です。 その後、無事に妊娠し、赤ちゃんの性別を先生に確認するまでは期待と不安でドキドキしていました。 結果は女の子だったので、とても嬉しく思っています。 どうして貧血になるかというと鉄分の不足によるものだと普通は考えますが、貧血はいろいろな要因によって引き起こされるもので、どんな場合でも鉄分が足りないことが原因とは言い切れないのです。 良質の赤血球を作るためには、鉄分だけでなく葉酸も欠かせないので薬などによる鉄分摂取だけでは、貧血の改善が見られないとすれば意識的に葉酸を摂るようにすると貧血改善が進むというケースも実際にあります。 冷え性は不妊を招くと言われています。 体温が低い状態が続くと血行が悪くなり、食事から摂る栄養素が体に有効に行き渡らず、ホルモンのバランスが崩れたり生殖機能が低下することが知られています。 こういった症状の改善には昔からお灸が使われてきました。 血流のわだかまりを解消し、自然な代謝を促進し、施術中のリラックス効果もあるのが魅力です。 冷えを克服して温かな赤ちゃんのお部屋（子宮）を作りましょう。 11:00 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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