2019年05月01日(水) 【とりわけ女性に関しては、赤ちゃ】 とりわけ女性に関しては、赤ちゃんがほしいなら、飲酒は控えるよう指導される場合が多いです。 理由はなんなのかというと妊活中はいつ妊娠が発覚するか分からないので女性が自分でも妊娠していると分かっていない時に飲酒が胎児に影響を及ぼすことを防ぐという理由です。 それから、お酒の作用にはホルモンバランスを乱したり、冷えやすくなるので妊活中の女性にとっては注意すべきものであるためです。 妊娠と出産は、当然ながら夫婦の共同作業によってもたらされる結果です。 このことは何を意味しているかというと、男性の協力が妊活においては大きなウェイトを占めているということです。 男性は出産できませんから、ともすると女性のみががんばることだというイメージがあるかもしれませんが、夫の協力が得られなければ、妊活成功の可能性が下がってしまうでしょう。 受精卵の正常な細胞分裂に寄与し、妊活においても必要不可欠な栄養素であるのが葉酸で、サプリメントによって葉酸を摂取した場合の影響は簡易的な血液検査で分かります。 さらに言えば、葉酸のほかに注目しておきたい検査結果の値としてはビタミンB１２があるのです。 なぜなら、ビタミンB１２も葉酸と共に大切な栄養素なのですが、葉酸が過剰に摂取されると、ビタミンB１２不足がはっきりしない場合があるので、注意が必要です。 妊活をしている最中は、カフェインの影響を避けるためによく飲まれる飲み物としてハーブティーが挙げられます。 これはどうしてかというと、第一の理由はハーブの効果を期待することが出来るという良さにあると思います。 挙げられるものとしては、冷え性や生理不順に対する効果が期待できます。 加えて、気持ちを穏やかにするといった効果もあるようです。 妊活している時はストレスを溜めないのが一番ですが、そういったものを解消してくれるでしょう。 結婚したら、できるだけ早く妊娠したかったのですが、何冊かの女性誌の特集記事で葉酸の摂取は、妊娠の前から続けていくと子供が健康に育ち、母体の健康を保つのにも良いと、共通して書かれていたため、葉酸をサプリで摂り始めました。 妊娠できた後、いつまで続けたら良いのかと思って調べてみると、摂りすぎに注意していれば母子双方に葉酸は必要だということだったので、葉酸サプリメントは無事に出産できるまで飲み続けます。 04:48 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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