2020年02月16日(日) 【流行している黒豆茶ですが、妊活中の女】 流行している黒豆茶ですが、妊活中の女性が積極的にこのお茶を摂取することは合理的な選択だと言えます。 その理由としては、黒豆茶はカフェインを含有していないため、妊娠中や妊活中であっても安心して飲めるお茶ですし、原材料である黒豆の成分であるイソフラボンが妊活に必要な女性ホルモンに似た作用をするからなのです。 ご存知のように、イソフラボンは十分に摂取することで肉体的にも精神的にも、バランスを図ってくれますので、欠かさずに黒豆茶をホットで飲むことで、さらなる効果が期待できますね。 ストレスは不妊と切っても切り離せない問題です。 生殖ホルモンの分泌を乱すストレスは、排卵障害や子宮の機能低下などを引き起こすためです。 周囲の励ましや期待などが負担となったり、本人の不安などが不妊治療に通ううちに重積してくることも少なくなく、ますます追い詰められるという繰り返しも、ないわけではありません。 自分を追い詰めずにおおらかにいくこと、それが大事かもしれません。 もしも妊活の結果がずっと出ない場合は、心身ともに耗弱してしまいます。 ストレスというものは生殖機能に悪い影響を及ぼすのでそのままでは悪循環に陥ってしまう恐れがあります。 なので、思い切って妊活を中断することを決めた方がベターな場合もあるでしょう。 事実、休んでみたら妊娠できたという例はよく耳にします。 自身の年齢も考慮に入れ、担当医ともよく話し合ったうえで、一度休んでみることも考慮してはいかかでしょう。 少しずつ暑さが増してくると何気なくキンキンに冷えた飲み物を飲みたいと思いがちですが、女性の中でも妊活をしている方はなるべく体の冷えを招く飲み物というのを避けてください。 それに対して、ホットな飲み物をとることは妊活にもプラスになります。 飲み物も重要ですが、その他の生活全てにおいても、体を冷やさないように気を付けてください。 今後、妊活を始める女性に勧めたいのが、まず初めに、ママになるために自らの体を整えることです。 毎日の動作の繰り返しが原因で体がゆがみ始めますが、中でも骨盤の歪みは著しいです。 その歪みが不妊の原因となることもあります。 整体院の中では不妊やマタニティに特化した治療院も増加しています。 妊娠しやすくて、胎内で赤ちゃんが快適に過ごせる環境を整えるため歪んだ骨盤を適切な位置に矯正しましょう。 08:12 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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