2020年03月08日(日) 【今、二人子供がいます。二人目】 今、二人子供がいます。 二人目の子にむけて妊活をしていた時の話ですが、友達が貸してくれた「産み分け」についての本を読んで勉強しました。 一人目に男の子を産んでいたので、次の子は女の子が欲しいと考えていたからです。 本には排卵日の特定法や、タイミングの合わせ方についてのアドバイスが掲載されていたので、それを見ながら産み分けを実践していました。 無事に妊娠し、うれしいと同時に赤ちゃんの性別を先生に確認するまでは期待アリ、不安アリ、という感じで緊張してしまいました。 結果は女の子でしたから、主人もとても喜びました。 産み分けをして良かったと思っています。 妊娠は母体の過ごし方や精神状態に変化を与えるので、変化で身体がストレスを感じ、自律神経のバランスを崩すこともあると考えられます。 多くの方に起こるつわりは、妊娠初期にホルモンバランスが変わることや、毒素を排除しようとすることから起こるとされていますが、ストレスによる自律神経の不調が原因となる症状でもあるのです。 葉酸は、ストレスへの耐性を高める重要な働きをしているので副次的につわりの軽減も果たせるのです。 サプリや錠剤で、妊娠初期に葉酸を多めに摂るべきということは今や常識でしょう。 さらに、妊娠する1ヶ月前から多めに葉酸を摂っていく方がベターだとあなたは聞いたことがありますか？ですから、妊活を始めようとしたときが葉酸のサプリを摂っていきたいタイミングなのです。 妊娠に向けてがんばりたい、と思うなら葉酸の摂取は欠かせませんよ。 もしも妊活の結果がずっと出ない場合は、心も体も疲弊していきます。 ストレスというものは生殖機能に悪い影響を及ぼすのでそのままでは悪循環に陥ってしまう恐れがあります。 ですので、妊活を一度お休みするのも手かもしれません。 実際のところ止めてから自然と妊娠できたという人は少なくありません。 ご自身の年齢や、医師と相談の上、少しだけ休止してみてはどうでしょうか。 妊娠や胎児における葉酸の重要性を踏まえると、妊娠中は当然のこととして、それ以前の妊娠を計画している期間においても必要な葉酸なのですが、普段通りの生活を送っていると、摂取が不十分になってしまう、などの困りごとが良くあると思います。 そんな不安を解消してくれるのがサプリメントなんです。 サプリであれば、手間なく葉酸を摂取できますから、食事での葉酸摂取に不安がある方も大丈夫なんですよね。 05:30 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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