2020年05月11日(月) 【妊娠中に葉酸が不足すると胎児の発育に大きな影響が】 妊娠中に葉酸が不足すると胎児の発育に大きな影響が及ぶ危険性もあります。 先天性異常のうちでも、神経管閉鎖障害を引き起こすことがあって、重篤なケースでは無脳症になりほとんどは流産もしくは死産となります。 そのような障害を引き起こすリスクを低下させるため、妊娠初期のうちに葉酸を強化して摂取するべきなのです。 近年、我が国では妊活に悩まされている夫婦が少なくないでしょう。 少子高齢化が問題視されていますが、子を持ちたいと望んでいても思い通りにならず、悪戦苦闘している夫婦は多くなってきています。 政府はもっと力を入れて安心して子供を作り、そして育てることのできるような国に変わっていくことを期待しています。 妊活中に黒豆茶を摂取することは、とても良いことです。 なぜかというと、黒豆茶はカフェインが入っていないので、たとえ妊活中でも安心して飲むことが出来ます。 そのうえ、原材料である黒豆の成分であるイソフラボンが女性ホルモンの一つに近い働きをしてくれるためです。 ご存知のように、イソフラボンは十分に摂取することで肉体や精神のバランスを安定させてくれる作用が期待できますから、日々の生活の中で温かくした黒豆茶を飲むことをおススメします。 妊活をするにあたっては、産婦人科などの専門機関を受診して一般的な不妊検査を終わらせておくと良いでしょう。 異常がない場合でもその道のプロから妊活が捗るようなアドバイスを貰えますし、基礎体温を測ることで排卵の周期を測って性生活を持つタイミングのアドバイスもしてもらえます。 妊活をはじめる時から産婦人科や専門の医療機関を受診し、不安の少ない状態で妊活をするのが良いでしょう。 妊娠前や妊娠初期の妊婦さんの体に葉酸が大切な働きをすることを知っていますか。 赤ちゃんが健やかに育つように、母体に負担にならない方法（葉酸サプリメントなど）で積極的に葉酸を摂取して、葉酸が不足しないように注意すると良いでしょう。 さて、厚生労働省による理想的な一日の摂取量ですが、１日あたり葉酸０．４ｍｇです。 さらにこれを毎日摂取する必要があるのです。 葉酸は野菜に多く含まれた成分ですが、食事だけで十分かというと難しいと思いますから、葉酸サプリを利用することをお勧めします。 13:54 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
友達に教える [編集] 無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps! |