2020年07月08日(水) 【妊活時はひときわ、さまざまなことに気】 妊活時はひときわ、さまざまなことに気を付ける必要が出てきます。 風邪薬の服用の是非については、心配するほどの大きく影響することはありません。 そうは言いますが、やはりわずかでも妊娠に悪影響が及んでしまったらいけないと考え出すと止められない場合は、問題なく風邪を服用できるか、お医者さんとよく相談した方がいいと思います。 お腹に赤ちゃんがいることで、母体の気持ちや毎日の生活が変わることもあるでしょう。 そこで変化がストレスとなって感じられ自律神経がバランスよく働かないこともありえます。 多くの方に起こるつわりは、妊娠初期にホルモンバランスが変わることや、毒素を排除しようとすることから生じるというのが定説ですが、様々なストレスが、自律神経の働きを乱すことで生じる場合も少なくありません。 ビタミンとしての葉酸は、神経系の働きを整える働きがあり、そのことで副次的につわりの軽減も果たせるのです。 女の子を授かることを目指し、あらゆる本やサイトに載っている男女産み分け法を全部調べ上げました。 例えば、野菜はアルカリ性なので女の子、肉を食べると血液が酸性になって男の子が生まれるなど真偽のほどはわからないのですが、後は実践あるのみでした。 あれこれ試している中で新しい命を授かって、つわりがひどいときもありましたが、欠かさず葉酸を摂るようにしていたからなのか待望の女の子を授かりました。 近年、妊婦にとって不可欠な栄養素として注目されている葉酸や、不妊との関係も指摘されている鉄分は、不足しやすいものです。 普段の食事で得られる量では摂取量が足りていないという方が殆どですから、栄養補助食品（サプリメントなど）を利用するのが良いでしょう。 最近は、こうした不足しがちな成分をすべて含有しているサプリが売っていますから、こうしたものを利用することで、不足しがちな成分を、簡単に摂取できるという訳ですね。 食生活の見直しや体を適度に動かすなど妊活を継続して行っていると、そのうちくたびれてくる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな時には気晴らしのためにも有名な子宝神社を参拝してみてはどうでしょうか。 たまには自分だけでがんばりすぎず、神様のご利益にあやかろうとしてみるのも気持ちを上手く切り替えるチャンスになるのではないでしょうか。 18:06 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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