2020年08月04日(火) 【妊娠初期のみ葉酸がいると思われがちですが、必ずしも】 妊娠初期のみ葉酸がいると思われがちですが、必ずしもそうではありません。 妊娠中期から妊娠後期の期間にもお腹にいる胎児の成長を促したり、悪性貧血から母子を守ったり、妊娠高血圧症候群を予防する効果があるなど妊婦には必要不可欠な役目をしてくれるようです。 だから、授乳が終了するまでは、継続して葉酸を取り入れていきましょう。 妊活中の女性にお薦めしたい食べ物には、おとうふや納豆、魚などがあります。 鶏卵・ごま・レバーに、珍しいところでブロッコリーなども母体作りに必要な栄養が豊富に含まれますから、毎日の食事でとっていきたいものです。 ただ、過食は毒にもなりますので、バランス良く多くの食材から栄養をとるのが妊娠にも産後にも有効です。 逆に、妊娠を妨げるような食品（飲料）は避けたほうが、妊娠してからも楽になります。 葉酸は厚生労働省が公の指定で、妊娠初期に妊婦が摂取する事が願わしいと公にしている栄養素ビタミンです。 仮に妊娠希望の女性でだったら、妊娠のだいぶ前から摂り入れ始める事がより効果的であり、胎児の障害、先天性奇形の予防保全に関係してくるわけですね。 サプリで摂り入れる一日必要量の葉酸が摂れますのでお勧めです。 いまは待望の赤ちゃんを妊娠していますが、半年前までは不妊治療で通院していました。 疑いはじめたのは結婚3周年を迎える前でした。 健康だし、体温も測ってタイミングを逃さないようにしたのに、一向に妊娠の兆候が見られなくて、義妹や姉のところに子供ができると、自分はどうなのだろうと不安になりました。 ウィメンズクリニックでは多嚢胞性卵巣症候群と診断され、排卵誘発剤が有効というので試してから、基礎体温表をつけていたのもあり、比較的早く赤ちゃんを授かることができました。 ストレスも原因だったのかなと思います。 早めに受診するべきでしたね。 妊活時はひときわ、多方面へ気を配る必要があります。 風邪薬の服用については、そんなに大きく影響することはありません。 しかしながら、少しでも妊娠することに良くない影響が及んだらどうしようと気に病む時は、風邪薬の服用の可否を、お医者さんとよく相談した方がいいと思います。 22:54 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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