2021年01月17日(日) 【昨今の日本では、妊活に悩まされている夫婦がたくさ】 昨今の日本では、妊活に悩まされている夫婦がたくさんいらっしゃると思います。 少子高齢化が憂慮され、子供を作りたくてもできず、悩んでいる夫婦は増えつつあります。 国がさらに一致団結して子供を作ったり育てたりすることに重点を置いた国にしていくべきではないでしょうか。 妊娠して、葉酸をたくさん摂らなければと思っている方が増えているようです。 まず知っておいて欲しいのは、何を食べると葉酸を効率よく摂れるか、ではないでしょうか。 葉酸と名付けられているくらいですから、ほうれん草やモロヘイヤなど、葉物野菜には豊富です。 果物ではイチゴの他、マンゴーにも葉酸が多く、私の妊娠がわかったのは、マンゴーの旬である夏だったのでお医者さんにも勧められて食べていました。 マンゴーは食物繊維もたくさん含んでいるので、便秘にも効果があるそうです。 不妊治療や妊娠初期に有効と言われる葉酸は、細胞分裂を助けて新しい血を造り出すのに有効な栄養素です。 それは不妊治療にも効果を表し、受精卵が着床しやすいようサポートしてくれ、妊娠のチャンスが直接的に増えるというわけです。 造血作用で血液が増えることで、血行が良くなり冷えも改善され、生殖機能が正常化して活発になり、不妊治療に役立つのです。 実は葉酸は妊娠の前から摂って妊娠初期の時点で体内にある状態というのが理想だとされます。 不妊症治療の時点で、子供を望んでいるのですから、治療と同時に葉酸の摂取を心がける事も胎児の先天性奇形を未然に予防するという部分も考えて重要な事だと思います。 私はベルタの葉酸が入った栄養補助のサプリを結構前から、摂取しています。 葉酸は今時期には必ず摂っておきたいビタミンです。 健康な赤ん坊を産むためにも、不安がないものを口にしたいと思います。 そして、いつでも美しくいたいので、美容効果を促進する成分がブレンドされているベルタを購入しました。 16:54 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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