2021年04月01日(木) 【子供を産みたいと妊活に励む人は、ぜひお守りを持つこと】 子供を産みたいと妊活に励む人は、ぜひお守りを持つことをお勧めします。 お守りの一つの、鎌倉にある長谷寺は子宝と縁のあるお寺で、そこにおいてあるお守りは、大変な妊活の緊張を和らげて落ち着かせてくれます。 また、妊活に関係するお守りで、パワーストーンなどもありますので、さまざまなアイテムを使ってみるのもいいかもしれません。 他の栄養素に優先して、葉酸は子供のために意識して摂取することを、妊娠初期から続ける必要があるくらい大事なものです。 数え切れないくらいのメーカーで葉酸の入ったサプリメントや薬を売っていますが、必ず行って欲しいのは、購入時に葉酸以外の成分や添加物をよく調べることです。 特に、妊娠初期は身体が敏感になっているのでできるだけ無添加無香料の安心して摂れる製品を選んでください。 今、二人子供がいます。 二人目の子にむけて妊活をしていた時の話ですが、産み分けについて興味があったので、本を買って読みました。 上の子が男の子でしたし、女の子が欲しいと主人と話していたからです。 排卵日を特定したり、タイミングを調節するなど、産み分け法を実践しました。 その後、無事に妊娠し、赤ちゃんの性別を先生に確認するまでは期待アリ、不安アリ、という感じで緊張してしまいました。 結果は女の子でしたから、主人もとても喜びました。 産み分けをして良かったと思っています。 妊活中は日常の飲み物にも気を配る必要があります。 多くの方が疑問に思うのは、コーヒーを飲んでも良いかという事ではないでしょうか？よく知られているように、コーヒーにはカフェインが含まれています。 このカフェインが体を冷やしてしまう為、体を温める必要のある妊活中には飲まないようにした方が良いと言えます。 けれども、普段からコーヒーを愛飲していて飲まないとストレスを感じるような方もいるのではないでしょうか。 そんな人はストレスを無くすことを優先して、１日に２、３杯のコーヒーを飲んだ方が健康的だと言えます。 「葉酸」はビタミンの一種ですから、ビタミンを多く含んだ食べ物には「葉酸」も多く含まれています。 果物では、イチゴ、ライチに多いことが一般的に言われています。 他の果物では、柿やアセロラ、キウイフルーツも該当しますし、元来ビタミンの豊富な、かんきつ類もその代表でしょう。 葉酸摂取の手間を出来るだけ省きたいとお考えの方は、ジュースで補給するのも良い方法だと言えますね。 21:18 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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