今話題の葉酸、妊活について解説していきます

2021年07月06日(火)
【不妊治療にはいろいろなやり方があり、そのようになっ】
不妊治療にはいろいろなやり方があり、そのようになった訳によってその治療法もまるで違います。


例えば、排卵日を間違えないように認識し、自然妊娠を目標とするタイミング法から、年齢の高い方や対外受精でも妊娠がむずかしい人が行ってみる高度な技術と言われている顕微授精など、その人に見合う治療をすることができます。


胎児が元気に成長するために最も重要な働きをするのが葉酸です。


食事による摂取が一般的ですが、簡単に適切な量の葉酸を補給できる、という点ではサプリで摂ることが望ましいです。


実際に葉酸サプリを飲むにあたって、いつからいつまで飲むのが良いのでしょうか。


殆どの場合が、妊娠前から授乳期の終わりまでが、葉酸サプリによる補給期間に当てはまります。


妊娠期間中、葉酸が最も不足しやすいのは、妊娠初期から3か月目までだというのが、よく耳にすると思いますが、母体にとっても欠かせない栄養素なんですよね。


こうした点から、妊娠を計画している方は、今から葉酸サプリを飲み、赤ちゃんへの授乳が終わるまでをサプリによる葉酸の補給期間とすることが、最も適切だと考えられます。


妊婦さんや、妊活中の女性に一度は試して頂きたいのが、妊婦や赤ちゃんをサポートする製品で有名なピジョン株式会社の葉酸サプリです。


こちらの会社が販売している葉酸サプリには幾つかの種類があります。


大抵の商品が葉酸だけではなくカルシウム・鉄分・ビタミンなど、妊娠期間中に欠乏しやすい成分が一錠のサプリに詰め込まれていますから、適切な量の栄養素を手軽に摂取できます。


これを利用すれば、いちいち複数のサプリを服用しなくても良くなりますし、お手軽に不足しがちな栄養素を補給できてうれしいですよね。


ご自身の食生活や状況に合わせて、不足しがちな成分が含有したサプリを選んでください。


2人目の赤ちゃんが出来ることをのんびりと希望して3年たった後も妊娠に至らずだったので、夫婦どちらかの健康状態に異常があるのでは、と思い始めました。


第一子を育て上げるためにも長生きしなければいけないので、これをチャンスと捉えしっかりと調べてもらって、何もなければ妊活を始めようと話し合って結論を出したのですが、今思ってみればこの話し合いが妊活の引き金となりましたね。


葉酸についてですが、今では産婦人科においても、摂取が推奨されている事をご存知ですか?実際に病院や産婦人科の診療方針によっては、サプリメントのサンプルを妊婦さんに渡している場所もあるそうですから、葉酸がいかに妊婦にとって有益なのかが分かると思います。


とはいえ、妊娠初期に葉酸を積極的に摂っていなかったと不安になっている妊婦さんもいらっしゃいますよね。


もしも、サプリによる葉酸摂取無かったとしても、葉酸は自然の食品にも含有しています。


例えば肉類やホウレンソウなどの青菜類に多く含有していることで知られています。


なので、普段の食事でも多少は葉酸を摂れていたと思います。


09:06


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