2021年07月09日(金) 【私がやっと妊娠できたのは、きっ】 私がやっと妊娠できたのは、きっと、葉酸サプリの効果です。 この間、テレビで見るまで知りませんでしたが葉酸サプリの必要性を悟りました。 妊活を実践している人が自らすすんで飲むといいサプリだったのです。 というのも、結婚後3年、赤ちゃんができませんでした。 駄目元で、試しに飲んでみたのですが、半年経ってからめでたく妊娠しました。 ご存知の通り、葉酸は妊娠中の女性の間では、つわりを軽くしてくれると注目されています。 これはいろんな説があるのですが、葉酸をきちんと摂れている安心感により、妊婦のストレス軽減につながり、つわりが軽減されるのではないかと考えられているようです。 どちらにしても、とりわけ妊娠初期はいつもの倍の量を摂取するのがいいと思います。 妊婦にとって必要な栄養素はずばり葉酸というものです。 この葉酸が足りないと胎児の脳や神経系に障害が残るリスクが格段に大きくなります。 では、いつまでに葉酸を摂ればよいかとなると、脳や神経を形成する時期は妊娠3ヶ月以内といわれるので、この時期に葉酸を摂る必要があります。 サプリメントの一つに、マカというものがあります。 これは何かというと、とりわけ男性のスタミナアップという部分にばかり注目されるサプリですが、それだけではありません。 子供を授かろうとして妊活真っ只中の女の方の体内の血液循環を改善する作用を持ち、妊娠しやすい体づくりに役立ちます。 それに加えて、乱れがちなホルモンバランスを安定させる作用もあるので、妊活の目安ともなる基礎体温も正常となりますので、安定したコンディション作りに貢献してくれます。 葉酸はいつまで飲むのが良いのか疑問に思っている方もいますよね。 一般的には妊娠前から妊娠３か月の間、葉酸を摂ることが重要であると厚生労働省が発表しています。 ところで、妊娠後期に入った妊婦に、葉酸が要らないのかと言うと、それは違います。 胎児が先天的な障害を発症する可能性を抑えてくれる、という葉酸の効果だけを見た場合に、妊娠前から妊娠3ヶ月までの間が最も注意する期間ですから、この時期での摂取を特に意識して欲しいという事であって、葉酸の摂取はこの期間だけに限った話ではないのです。 13:00 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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