2022年01月03日(月) 【２人目が欲しかったので早いうちから産婦人科に通】 ２人目が欲しかったので早いうちから産婦人科に通いました。 本当は夫婦一緒に不妊検査と治療をと願っていたのですが、くどく言うと怒られそうな気がしたので、とりあえず自分だけで、タイミング療法に取り組みました。 月に一度通い、一回３０００円と手頃でしたが、それでも妊娠に至らず、ちょっと出費でしたが葉酸サプリを導入。 私の場合はそれが良かったのでしょう。 服用後２か月には下の子を授かりました。 一般的には、布ナプキンだと、使った後、洗濯が面倒くさいし、漏れないか気になる、と使用に踏み切れないという方も多いです。 そうは言いますが、実をいうと布ナプキンというものは下着と同じで、布でできているので、ムレやかゆみの不快感が消え、温かさを感じることができます。 そういうわけなので、生理中のストレスが改善され、体の冷えを防止するという妊活をされている女性には一番重要となる子宮環境を良くすることに役立つのです。 友人が教えてくれたピジョン葉酸サプリは非常に良いものだと思います。 妊婦にとって大切な栄養素を補うことができます。 それだけではなく、ずっと悩まされて来た冷え性も改善されてきたのです。 葉酸サプリを飲み始めたのは赤ちゃんのためでしたが、私の体調も良くなってきたようなので、産後も飲み続けようと思います。 食材から葉酸を多く摂ろうとすると、葉物野菜はもちろん、レバーや枝豆もありますがいくら葉酸をたくさん摂りたいといっても、葉酸の多い食材にこだわって食べるのも普通の人には耐えがたいことでしょう。 葉酸を比較的簡単に摂れる方法としてはスムージーがオススメです。 作り方といえば、ミキサーに葉酸の豊富な野菜や味を調えるための果物と水分を入れるだけで、手軽に飲める葉酸強化スムージーができます。 妊活で必要不可欠なことといえば毎日かかさずに基礎体温をつけるということです。 基礎体温を測って分かることは今、身体がどんな状態であるのか把握でき、妊娠しやすい状態か否か、妊娠の可能性の有無や、排卵日の大体の予測など重要な情報を知ることができるでしょう。 蛇足ではありますが、基礎体温はどういうものかというと、朝起きてすぐに検温することで分かります。 00:36 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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