2022年02月10日(木) 【葉酸を強化した食品は目立つと】 葉酸を強化した食品は目立つところに特定保健用食品のマークがあるはずです。 皆さんもどこかで見ているはずのマークは、消費者庁が入念な個別審査をしてから認可を受けた食品に限り、特定保健用食品の名称、それに、マークの使用を認めるのです。 食品に特定保健用食品のマークがあれば、消費者庁の基準を満たした食品であることの公的な証明になっているので、同じ食品なら葉酸を添加したものがいいという場合は判断の目安として役立つものです。 葉酸はビタミンの一種であり、赤ちゃんにはとても大事な栄養素です。 葉酸は赤ちゃんがお腹にいるときに重要となるだけでなく、生まれた赤ちゃんと授乳中のお母さんに欠かせない栄養素の一つでもあります。 胎児の細胞分裂は妊娠初期に最も盛んであり、そこで葉酸が特に必要になるため、妊娠を望んでいる女性ならば、できる限り意識して葉酸を摂るようにすると赤ちゃんのためには良いでしょう。 妊娠時には葉酸の所要量が増えて、それを食事だけで摂ろうとするとなかなか大変ですから、サプリメントや錠剤、特定保健用食品を適切に使っていきましょう。 見たところ全く関連性がなさそうなことですが、実際には、妊娠と歯の健康というものにはとても深い関連があるということが判明しています。 最近、分かった研究結果から、歯周病は早産や低体重児出産の発生の可能性を引き上げるということが判明しています。 妊娠中は控えた方がいい治療というものも存在しています。 現在、妊活中で長らく歯科医に診てもらっていないなという心当たりのある方は、出来るだけ早く、診てもらった方がいいでしょう。 葉酸という言葉は、聞きなれない言葉ですが、妊娠すると絶対に耳に入る栄養素なのです。 実は母子手帳にもその摂取が必要だと記されてあるほど大切な栄養素です。 積極的に取り入れることをすすめます。 手軽に葉酸が摂れるサプリなんかもたくさん販売されています。 妊娠しにくいと思うなら、冷え性を疑ってみるのも良いかもしれません。 体温低下で血行不順になると食事から摂る栄養素が体に有効に行き渡らず、生殖機能が低下することが知られています。 このような状態を緩和するのに、お灸は効果的です。 血行不順を緩和して自律神経の働きを促し、ストレスを和らげる効果もあります。 冷え性を改善して赤ちゃんのために体の中を温かく作り変えましょう。 04:30 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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