2022年03月04日(金) 【妊娠したら葉酸を多く摂った方が良いと広く知】 妊娠したら葉酸を多く摂った方が良いと広く知られるようになりましたが、葉酸を妊娠前から意識して摂ると受精する確率と、受精卵が着床する確率も上がるのです。 妊娠成立時はもちろんのこと、その前の着床時にも細胞分裂は活発になるため、ここでも大量の葉酸が必要になるわけです。 なので、妊娠を希望する方にも葉酸は欠かせない栄養素で、お腹の中で胎児が健康に育つためにも絶対欠かせない栄養素なので、妊娠を望んだときから、授乳終了までの間、葉酸の摂取を続けることがベストだと言えます。 私は現在、病院で、不妊治療にはげんでいます。 だけど、それがとてもストレスになってます。 なんでここまでしないと、赤ちゃんができない事が私からすればかなりのストレスをためる原因になっています。 できるなら、全部放棄したいです。 けれども、それができない事が、ストレスや精神的に追い詰められている理由だと思うんです。 妊活の最中はいつにも増して色々と配慮が必要です。 風邪薬の服用について言うと、、それほどまでに大きく影響することはありません。 けれど、わずかでも妊娠に悪影響が及んでしまったらいけないと考え出すと止められない場合は、風邪薬を飲むことの影響について、担当医とも相談してみることをおすすめします。 栄養素の中でも、葉酸を妊娠初期に摂るのが良いということは今や常識でしょう。 実のところ、妊娠1ヶ月前から少しずつ多めに葉酸を摂っていく方がベターだとあなたは聞いたことがありますか？妊活を考えたときこそ葉酸サプリなどの摂取をおすすめする時期だと言えるのです。 赤ちゃんに来て欲しいと思ったら意識して葉酸を摂ることから始めましょう。 妊娠して、葉酸をたくさん摂らなければと思っている方が決して珍しくありません。 誰もが知りたいのは、どんな食材から葉酸がたくさん摂れるのか、ですよね。 葉酸という名から考えても、確かにほうれん草などの葉物に多く含まれます。 マンゴーも案外葉酸が豊富で、マンゴーが出回る夏に妊娠の診断を受けた私は、ドクターにもおすすめだと言われて、よく食べました。 便秘予防効果もあるそうで、それも良かったと思います。 21:54 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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