2022年06月19日(日) 【いまは待望の赤ちゃんを妊娠していますが、半年前までは不】 いまは待望の赤ちゃんを妊娠していますが、半年前までは不妊治療で通院していました。 疑いはじめたのは結婚3周年を迎える前でした。 タイミングがわかるよう基礎体温アプリを使ってみましたが、妊娠しなくて、こればかりは神様次第かなと思いました。 でも、同年代のご夫婦が子供を連れてる姿を見るたびに、やりきれない気分でした。 病院で検査を受けているときまでは不安でしたが、多嚢胞性卵巣症候群というのがわかり、排卵誘発剤が有効というので試してから、三周期目で赤ちゃんを授かることができました。 悩んでストレスを貯めるより早々に受診したほうが、体にも良いと思います。 病院で妊娠の診断が出れば栄養素の中でも、特に葉酸の摂取を心がけてください。 きちんと葉酸を摂ることで、胎児の発育が順調に進むようになりますし、お母さんが健康に過ごすためにも必要な栄養素です。 他のビタミンもそうですが、葉酸は食事だけではなかなか摂取できません。 食事だけで摂ろうと考えるより上手にサプリメントなどを使っていきましょう。 葉酸の摂取については、赤ちゃんを授かった事が分かってからご自身の体や赤ちゃんのために、葉酸を摂るようになった妊婦さんも多いのではないでしょうか。 では、赤ちゃんを無事に出産した場合には葉酸の摂取を止めても問題ないのでしょうか。 葉酸は母子の体にさまざまな効果が認められていますが、赤ちゃんのためだけに摂取をしているという場合は、妊娠期間中に絞って摂取するというのも良いと思います。 一方で、葉酸は身体のバランスを整えてくれるなどの効果が期待されていますから、出産後も続けて葉酸を摂るようにすることで母体の健康を保つサポートをしてくれるという訳ですね。 胎児が元気に成長するために最も重要な働きをするのが葉酸です。 食事による摂取が一般的ですが、簡単に適切な量の葉酸を補給できる、という点ではサプリを利用するのが、最もポピュラーですね。 それでは、葉酸サプリを飲む期間はいつがベストだと思いますか？妊娠前から授乳期を完了するまでサプリを活用するのが良いでしょう。 葉酸が最も不足しがちなのは、妊娠初期から３か月目までだというのが、よく耳にすると思いますが、母体の健康維持を考える上でもとても大事な栄養成分ですから、妊活中の段階で、葉酸サプリを積極的に摂取し、授乳を完了するまでサプリを継続的に飲むというのが、一番理想的な葉酸摂取の方法だと言えるでしょう。 葉酸というビタミンは、赤ちゃんの健康のため妊娠期間中、毎日コツコツと摂取していく栄養素の一つです。 本当にたくさんのメーカーで葉酸が摂れる製品を売り出していますが、必ず行って欲しいのは、購入時に葉酸の他に何が入っているか、確かめることです。 妊娠初期は様々な添加物の影響を受けやすいので合成添加物や香料を排除した体に害を及ぼさない製品にしましょう。 02:00 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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